Samsung Electronics a annoncé une mise à jour majeure de l’application Samsung Health. Le Sleep Coaching devient plus simple à lancer, car il requiert moins de données. La mise à jour apporte aussi des conseils de sommeil plus personnalisés et des niveaux plus variés pour les programmes d’entraînement, afin d’aider les utilisateurs à adopter des routines durables et plus actives.
Sleep Coaching : un seuil d’activation abaissé
Le suivi du sommeil indique comment l’utilisateur a dormi, alors que le Sleep Coaching vise à l’aider à mieux dormir en transposant ses objectifs personnels et ses données dans ses habitudes quotidiennes.
Premier changement : il suffit désormais de trois jours de données sur les deux dernières semaines pour démarrer, contre sept jours sur un mois auparavant.
Questionnaire, Sleep Animal et programme adaptatif
À la configuration, l’utilisateur remplit un questionnaire couvrant la régularité du sommeil, les interruptions, la consommation d’alcool et de caféine, et son évaluation subjective de la qualité de son sommeil. Ces réponses, croisées avec les données de sommeil des trois jours, servent à attribuer un symbole Sleep Animal personnalisé et à élaborer un programme de coaching de quatre à huit semaines, selon les objectifs individuels.
Le programme adapte dynamiquement ses recommandations chaque semaine. Il s’appuie pour cela sur la satisfaction quotidienne de l’utilisateur vis-à-vis de son sommeil et sur les changements de son mode de vie.
Conçu à partir des principes de la science comportementale du sommeil, il fournit des listes de contrôle quotidiennes d’habitudes et des conseils adaptés aux progrès. Parmi les habitudes visées : éviter la caféine en fin de journée et faire des étirements en plein air au réveil.
Sleep Balance et rapports d’analyse
Le nouveau graphique Sleep Balance, en forme de pentagone, agrège cinq indicateurs : durée du sommeil, régularité, temps d’éveil, satisfaction liée au sommeil et score d’énergie. Il donne une vue d’ensemble immédiate des tendances et des points d’attention, à partir des données collectées ou saisies dans le cadre du coaching.
Le score d’énergie suppose que les données de bien-être enregistrées par la Galaxy Watch ou la Galaxy Ring soient synchronisées avec Samsung Health. Samsung précise que ce résultat sert de référence personnelle et n’est pas destiné à des fins médicales.
Les messages quotidiens du matin, qui résument la nuit écoulée et donnent des conseils, s’intègrent aux rapports hebdomadaires et finaux pour offrir une lecture complète des tendances. En reliant les actions quotidiennes à ces progrès mesurés, Samsung Health veut favoriser des habitudes de vie durables.
Running Coach : 12 niveaux et partage social
Face à la popularité croissante de la course à pied, Running Coach évolue vers une expérience d’entraînement plus dynamique et connectée. Le nombre de niveaux passe de 10 à 12. Le programme reste personnalisé à partir d’un test de course de 12 minutes ou de l’historique des données de course, et les nouveaux niveaux ciblent les coureurs intermédiaires et avancés, pour des objectifs plus ambitieux et une progression graduelle des performances.
Le partage sur les réseaux sociaux est amélioré : les données d’entraînement s’exportent vers des modèles prêts à partager, conçus pour diverses plateformes, afin de mettre en avant étapes importantes, records personnels et temps forts.
Intégration Strava
Samsung approfondit son partenariat avec Strava, plateforme mondiale dédiée au fitness. Les itinéraires Strava favoris pour la course à pied, le trail et le cyclisme peuvent être importés directement dans Samsung Health, ce qui améliore la compatibilité et l’expérience utilisateur sur les deux plateformes.
Prérequis de compatibilité
| Fonction | Application | Smartphone | Appareils connectés | Autres conditions |
| Sleep Coaching | Samsung Health v6.24 ou ultérieure | Samsung Galaxy, Android 11 ou ultérieur | Galaxy Watch 4 et ultérieures, Galaxy Fit3 et ultérieures, Galaxy Ring | Compte Samsung. Au moins 3 jours de données sur 7 à 14 jours |
| Score d’énergie | Samsung Health | Non précisé | Galaxy Watch ou Galaxy Ring, données synchronisées | Compte Samsung. Référence personnelle, usage non médical |
| Running Coach | Samsung Health v6.30.2 ou ultérieure | Android 10 ou ultérieur | Galaxy Watch8 Series ou modèles Galaxy Watch ultérieurs | Connexion à un compte Samsung |
Strava est disponible dans le monde entier, à l’exception de la Biélorussie, de la Chine, de Cuba, de l’Iran, de la Corée du Nord, de la Syrie, de la Russie, de certaines régions d’Ukraine et de la Corée du Sud.
Déclaration de Samsung
« Le coaching personnalisé de Samsung Health permet aux utilisateurs de mieux comprendre leurs données de bien-être et de faire le premier pas vers des changements positifs au quotidien », a déclaré Hon Pak, Senior Vice President and Head of the Digital Health Team for the Mobile eXperience Business chez Samsung Electronics.
« Nous continuerons à tirer parti de l’écosystème Samsung Galaxy et de nos technologies pour construire une plateforme de bien-être de confiance. »
Calendrier de déploiement
Les nouvelles fonctionnalités arrivent progressivement via des mises à jour de l’application Samsung Health à partir d’octobre. Certaines pourraient être prises en charge dans le cadre de futures mises à jour logicielles ; leur disponibilité et leur date de lancement pourront varier selon les marchés, les modèles et d’autres conditions.
